муаллиф Ойша

Ном:

Ойша

Мақолаҳо:

4

Моддаи

• Машқҳои нафаскашӣ барои талафоти вазн: машқҳо ва намудҳои техника
  Машқҳои нафаскашӣ барои аз даст додани вазн нисбат ба омӯзиши қувва ё давидан хеле осонтаранд. Аз мақола бифаҳмед: кадом самтҳо вуҷуд доранд, принсипи онҳо, хусусиятҳо, ҷиҳатҳои мусбӣ ва манфии омӯзиш чист.
  28 Ноябр 2021
• Барангезанда ва ҳавасмандкунандаи мӯътадил
  Motivator Slimming як роҳи олии аз даст додани вазн ва ҷолиб гардонидани бадани шумост. Дар ин кор аксҳо, тасвирҳо, иқтибосҳо ба шумо кумак мекунанд.
  7 сентябр 2021
• Парҳези Дюкан - меню дар марҳилаҳо барои ҳар рӯз
  Парҳези Дюкан яке аз маъмултарин режими талафоти вазн аст. Барои аз даст додани вазни зиёдатӣ принсипҳои ғизо, рӯйхати хӯрокҳои мамнӯъ ва иҷозатдодашуда, менюи намунавиро омӯзед.
  10 Август 2021
• Ғизо барои gout
  Ғизо барои подагр: оқибатҳои риоя накардани парҳез дар ҳолати беморӣ, навъҳо, принсипҳои асосӣ, парҳез ҳангоми шиддат, рӯйхати хӯрокҳои иҷозатдода ва манъшуда, менюи тахминӣ, дастурхонҳо.
  4 Октябр 2020